Comment lire les ingrédients d'un produit cosmétique ?

Lire une liste d'ingrédients n'est pas toujours facile. Pourtant, elle permet de mieux comprendre la composition d'un soin, d'identifier les actifs qui le rendent efficace et de repérer les ingrédients que l'on préfère éviter. 

Qu'est-ce qu'une liste INCI ?

La réglementation européenne impose aux fabricants d'afficher la composition complète de leurs produits sous forme de liste INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). Cette nomenclature internationale permet d'utiliser un langage commun dans tous les pays. Quelques exemples : 

• Aqua = Eau 
• Butyrospermum Parkii Butter = Beurre de karité 
• Glycerin = Glycérine 
• Tocopherol = Vitamine E 
• Helianthus Annuus Seed Oil = Huile de Tournesol 

Les ingrédients sont classés par ordre de quantité 

Les ingrédients apparaissent du plus concentré au moins concentré. Cela signifie que les premiers composants représentent la majeure partie de la formule. 

Beaucoup d'actifs n'ont besoin d'être présents qu'en faible dose pour être efficaces. Ils se retrouvent donc en fin de liste alors qu'ils font preuve d'une grande efficacité. En trop grande quantité, ils seraient mal tolérés, bien qu'ils soient sains. 

Reconnaitre les grandes familles d'ingrédients 

- Les actifs botaniques : Ils sont faciles à repérer car ils sont nommés en latin. On retrouve souvent le mot "extract" pour les plantes et "oil" pour les huiles végétales. Quelques exemples : 

• Argania Spinosa Kernel Oil : Huile d'argan 
• Prunus Amygdalus Dulcis Oil : Huile d'amande douce 
• Aloe Barbadensis Leaf Juice : Aloe Vera 

- Les colorants : Ils sont notés CI, suivi de chiffres. Cette codification identifie précisément le pigment utilisé, qu'il soit d'origine minérale ou organique. 

- Les conservateurs : On pense souvent qu'un produit sans conservateur est meilleur. En réalité, les conservateurs empêchent le développement des bactéries, moisissures et levures. Ils garantissent la sécurité du produit. Parmi les conservateurs courants on retrouve : 

• Sodium Benzoate 
• Potassium Sorbate 
• Benzyl Alcohol 

Leur présence est normale lorsqu'ils sont utilisés dans des limites fixées par la réglementation. 

- Les silicones : Ils apportent un toucher doux et un effet lissant. Ils sont facilement reconnaissables grâce à leur terminaison -cone, -siloxane, -conol. 

- Les PEGs : ces ingrédients sont dérivés du PolyEthylen Glycol. Leur fabrication a un impact environnemental important. 

Les réflexes pour bien comprendre une étiquette

• Regarder les premiers ingrédients : ils représentent la plus grande partie de la formule 
• Chercher les actifs qui vous intéressent, même en faible quantité certains actifs sont efficaces
• Ne vous fiez pas aux noms compliqués : un nom latin ou une abréviation technique n'est pas synonyme de danger, c'est simplement la nomenclature officielle