Le collagène : pourquoi tout le monde en parle ?

Depuis quelques années, il est partout : dans les magazines, sur les réseaux sociaux, recommandé par les célébrités… Alors c’est quoi exactement le collagène ? Et pourquoi est-il présenté comme un ingrédient miracle ? 

Le collagène : Kesako ?

Le collagène est une protéine naturellement produite par notre organisme qui représente environ 30% de toutes les protéines de notre corps. Il entre dans la composition de nos os, nos cartilages, nos tendons, nos ligaments, notre peau et même nos vaisseaux sanguins.

Son rôle ? Assurer la fermeté, la souplesse et l’élasticité de ces tissus ! Il joue donc un rôle essentiel dans la souplesse, l’hydratation et l’éclat de la peau et dans le maintien des articulations. 

Le collagène : on en produit toute sa vie ?

Mauvaise nouvelle, dès l’âge de 25 ans, notre production naturelle de collagène commence à ralentir. Et après 40 ans, elle diminue en moyenne de 1 % chaque année et après 70 ans, cette perte peut atteindre jusqu’à 30 %. 

Résultat : apparition des rides, relâchement cutané, perte de tonicité…

Et ce n’est pas tout : certains facteurs accélèrent cette perte, comme  la fumée de cigarette, la consommation d’alcool, l’excès de sucre ou d’aliments ultra-transformés et l’exposition excessive au soleil. 

Quels sont les types de collagène essentiels à la peau ?

Il existe 28 types de collagène connus, mais pour votre peau, deux sont particulièrement précieux :

• Type I : le plus abondant, celui qui donne à la peau sa résistance et sa structure.

• Type III : présent dans la peau, il accompagne le Type I

Soutenir la production naturelle de ces deux-là, c’est la clé pour conserver une peau éclatante.

Comment booster naturellement son collagène ?

Misez sur une alimentation équilibrée et riche en :

• Zinc (graines de courge, lentilles, noix)

• Vitamine C (kiwis, agrumes, légumes verts)

Ces nutriments aident votre corps à fabriquer son propre collagène.

Et les algues dans tout ça ?

Depuis quelque temps, les algues marines font parler d’elles ! Elles ne contiennent pas de collagène à proprement parler, mais elles stimulent naturellement sa production et représentent une alternative végétale et éco-responsable, sans ajouter de collagène animal.

Certaines algues, comme le fucus, sont particulièrement riches en acides aminés, antioxydants et vitamines, tous essentiels à la production du collagène. Nous avons choisi d’intégrer cet actif précieux dans l'Huile Absolue, pour soutenir la vitalité de votre peau au quotidien.

Le collagène est votre meilleur allié pour garder une peau rebondie, ferme et lumineuse. Mais rappelez-vous : aucune crème, aucun complément ne remplace une hygiène de vie équilibrée. Hydratez-vous, bougez, mangez varié… et laissez l'océan vous inspirer.